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Xantal Herce

Xantal Herce

Fisioterapeuta

Tratamientos

Suelo pélvico

Sufrir pequeñas pérdidas de orina es una patología frecuente, pero no por ello debe ser considerado como algo normal. Esto denota una debilidad de los músculos del suelo pélvico y exige un tratamiento dirigido a solucionar el problema.

Se evalúa individualmente cada caso, buscando las causas que lo han originado (frecuentemente el parto) y se propone un tratamiento dirigido a normalizar las tensiones que existen, teniendo como objetivo final el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico. Para ello se utilizan técnicas de electroestimulación, técnicas manuales y ejercicios hipopresivos.

En general, tras las primeras sesiones hay una mejoría evidente, consiguiendo en la mayoría de los casos buenos resultados.

RPG (reeducación postural global)

Dirigido a personas que sufren dolores,molestias o incluso sin tener ningún síntoma presentan desequilibrios musculares provocados por alteraciones de la postura corporal y que necesitan de un tratamiento integral.

Consiste en la realización de ejercicios de estiramiento global que evoluciona desde una postura sin tensión hacia una posición final de progresivo estiramiento. Son ejercicios activos, guiados y corregidos en todo momento. Se trabaja con la respiración, buscando suaves contracciones musculares y un mantenimiento de las correcciones.

Se realizan sesiones individuales, con una duración aproximada de 1 hora. Dependiendo del caso, se plantean sesiones semanales al principio, para ir espaciándolas poco a poco a medida que el cuerpo comienza a integrar las correcciones.

Buscamos conseguir un aumento de la elasticidad junto con una corrección de la actitud postural.

DLM (drenaje linfático manual)

Enfocado a pacientes con problemas de linfedema o dificultad de retorno circulatorio, tanto venoso como linfático. Las causas que lo provocan pueden ser muy diversas, siendo muy frecuente en aquellos casos en los que ha habido una extirpación de los ganglios linfáticos por un problema oncológico.

Tras una valoración inicial del edema linfático, se aplican suaves presiones y deslizamientos con el objetivo de evacuar y reabsorber el líquido que el sistema linfático no es capaz de eliminar.

Dependiendo del caso, en ocasiones es necesario aplicar vendajes multicapa como apoyo al drenaje linfático, que actúa como contención del edema entre el tiempo que transcurre entre las sesiones. Es importante que el paciente se mantenga activo mientras lleva el vendaje.

La frecuencia de las sesiones la determina el volumen y tiempo de instauración del edema y la duración del tratamiento dependerá de la evolución individual.

Es una técnica muy eficaz que consigue disminuir el volumen del edema aumentando la capacidad de transporte del sistema vascular y linfático.

Gimnasia Hipopresiva

Dirigido muy especialmente a mujeres en período de post-parto como recuperación, y en general a toda persona que independientemente de si presenta sintomatología, busque fortalecer el suelo pélvico y faja abdominal.

Son clases de 1 hora de duración, realizadas 2 veces por semana, en grupos reducidos de entre 3 y 6 personas. Se realizan ejercicios hipopresivos en diferentes posturas, buscando un trabajo muy intenso del transverso profundo del abdomen y del suelo pélvico, junto con un estiramiento global.

A partir de 2 meses de práctica continuada, se comienzan a observar resultados, siendo muy evidente a los 6 meses de haber comenzado. Conseguimos el fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico y del abdomen.

Masaje Infantil

Está dirigido a padres y madres con niños de 0-12 meses, interesados en aprender la técnica del masaje infantil para poder aplicarlo a sus bebés posteriormente en su domicilio.

Se realizan talleres prácticos de 1 hora de duración en los que se va practicando el movimiento de nuestras manos dependiendo de la zona del cuerpo del bebé que estemos trabajando.

Localización y contacto

Dirección

Manuel Lekuona 10.
Oiartzun-20180

Datos de contacto

T. 943 495 448
xantal@giharfisioterapia.com
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